Välkommen till en stund då du får landa i dig själv.
Vi börjar med en introduktion. Sedan gör kroppsrörelser, andningsövning, avslappning och meditation. Övningarna ger en lugn känsla inuti samtidigt som de stärker kropp och sinne. Du ökar din närvaro.
Passar för alla oavsett tidigare erfarenhet av yoga. Du övar efter dina förutsättningar – vi är alla olika.
Pris 100 kr som enklast betalas via swish 123 643 03 75, Oskarshamns Hälsa och Liv. Anmälan behövs.
Varmt välkommen!
