yoga-mindfulness

Prova på yoga-mindfulness

Söndag 12/2 kl. 10.00-11.30

Du kanske är nyfiken vad yoga kan göra för dig i ditt liv?
Kom och prova helt förutsättningslöst!

En stund för stillhet, närvaro, styrka och glädje

En gång varje månad ger vi en möjlighet att få komma och prova på yoga-mindfulness. Du får  introduktion, prova på mjuka rörelser för kroppen, avslappning, andningsövning och meditation. Övningar som du kan ha glädje av i ditt vardagliga liv för ett ökat välbefinnande och inre lugn.

Du som går kurs är välkommen att ta igen förlorat pass under terminens gång.

Pris 100 kr
Anmälan här. Eller mail till info@halsaochliv.se. Sms 076-811 93 82.

Varmt välkommen!

Nu kör vårterminen igång!

Ge dig tid att ta hand om dig och skaffa verktyg för att ta hand om din hälsa, finna inre ro, glädje och styrka. Det behövs verkligen för oss alla just nu! Vi övar tillsammans och inspirerar varandra att ta med yogan hem i vardagen.

Tisdag 17/1 börjar vi med prova på pass 17.30-19.00

Kurser startar vecka 4. Du kan också komma på PT-yoga, i grupp eller med ditt företag.
Läs mer här om våra erbjudanden.

Vi har också ett öppet pass kvar onsdag 18/1 18.00-19.15