Prova yoga-mindfulness

Lördag 1 september är du välkommen till ett kostnadsfritt prova på pass där du får göra enkla, mjuka rörelser för kroppen, andningsövning och meditation. Kroppen blir starkare och sinnet lugnare. Alla är välkomna, nya och gamla deltagare. Kl. 9.30-11.00 på Yoga-mindfulness centrum, Stengatan 82 i Södertorn.

Yoga-mindfulness hösten 2018

Nu är det dags att anmäla sig till höstens kurser! Hela kursutbudet hittar du under Om kurser, där du också kan läsa mer om varje kurs. Det erbjuds grund/fortsättningskurs, senioryoga, gravidyoga och yoga för mor och bebis.

Måndag 20/8 är det prova på för seniorer kl. 10.00-11.30 och tisdag 21/8 kl. 17.00-18.30 är det prova på för grundkurs. Om du är intresserad av gravidyoga eller mor/bebis går det bra att komma första gången och prova, även under pågående kurs.

Varmt välkommen!

Yoga-mindfulness festival Munsö Stockholm

Varmt välkommen till en härlig festival för hela familjen, nu för 6:e året! 25 och 26/8, 11-16:00. Vegetarisk mat tillagad direkt från trädgården. Prova Yoga-mindfulness övningar – Lyssna på föredrag om hälsa, yogalivsstil och aktuell forskning. Yoga-baserad hälsokonsultation. Musik – Trädgårdsvandring – Utställning och försäljning av konsthantverk, grönsaker och frukt. Skapande aktiviteter för barn och vuxna. Cafe & Galleri. Njut av en dag i närvaro och inspiration! Inträde 50 kr, barnen gratis. Nära till buss 311/312 hpl Farmen. För program och mer info se http://www.ostanlid.se/festival/