Glad sommar! 🌞

Angående Corona
Stärk dig med yoga-mindfulness!
I de tider som råder med Corona kan yoga vara en god hjälp för att stilla sinnet där det kanske pågår oroande tankar. Det hjälper också att stärka kroppen på olika sätt, inklusive immunförsvaret – så yoga är bra och behövs just nu!

På grund av rådande restriktioner när det gäller Corona så har vi endast möjlighet att ta emot ett fåtal elever på Yoga-mindfulness centrum. Passen ges samtidigt online, så det finns möjlighet att delta tryggt och säkert hemifrån. Platserna i lokalen går i första hand till dem som har särskilda behov att vara där. 

Vad som gäller på Yoga-mindfulness centrum angående Corona får du information om när du anmäler dig till kurs. Läs om Corona här:  Folkhälsomyndigheten corona

Nästa prova på pass

I augusti innan kursstart kommer tillfälle att kunna prova på yoga-mindfuness. 

Varmt välkommen att prova vad yoga-mindfulness kan göra för dig. Du får introduktion, rörelser för kroppen, avslappning, andningsövning och meditation. Du deltar efter dina förutsättningar, ingen prestation och inga avancerade övningar, så alla kan delta. Du som tidigare gått kurs och vill få ny inspiration är också välkommen att vara med. Du som nu går kurs och har missat något tillfälle under terminen kan ta igen det här utan kostnad. Det finns ett fåtal platser på Yoga-mindfulness centrum. Vill du delta där så var snabb att boka en plats! Vi har också flera platser online via Zoom. Pris 100 kr.

Företag och föreningar är välkomna att boka en kostnadsfri presentation av yoga-mindfulness. Kontakta Pia Karlsson här för mer information eller om ni önskar prisförslag för kurs eller aktivitet för era anställda.

Varmt välkommen