SCHEMA OCH PRISER YOGA-MINDFULNESS
Stärk dig med yoga-mindfulness!
I de tider som råder med Corona kan yoga vara en god hjälp för att stilla sinnet där det kanske pågår oroande tankar. Det hjälper också att stärka kroppen på olika sätt, inklusive immunförsvaret – så yoga är bra och behövs just nu!
På grund av rådande restriktioner när det gäller Corona så har vi endast möjlighet att ta emot ett fåtal elever på Yoga-mindfulness centrum. Passen ges samtidigt online, så det finns möjlighet att delta tryggt och säkert hemifrån. Platserna i lokalen går i första hand till dem som har särskilda behov att vara där.
Vad som gäller på Yoga-mindfulness centrum angående Corona får du information om när du anmäler dig till kurs. Läs om Corona här: Folkhälsomyndigheten corona.
Nästa prova på pass
Söndag 26/9 kl. 9.30-11.00
Pris 100 kr
Varmt välkommen att prova vad yoga-mindfulness kan göra för dig. Du får introduktion, rörelser för kroppen, avslappning, andningsövning och meditation. Du deltar efter dina förutsättningar, ingen prestation och inga avancerade övningar, så alla kan delta. Du som tidigare gått kurs och vill få ny inspiration är också välkommen att vara med. Du som nu går kurs och har missat något tillfälle under terminen kan ta igen det här utan kostnad. Det finns platser både på Yoga-mindfulness centrum och online via Zoom.
Pågående kurser
Onsdagar 19.00-20.30 fortsättningskurs
Söndagar 18.00-19.30 grund/fortsättning
Kursstart 2 vecka 42
Onsdagar 19.00-20.30 fortsättningskurs
Söndagar 18.00-19.30 grund/fortsättning
Grundkurs passar för dig som är ny. Många har glädje av att gå grundkursen flera gånger. Läs mer här.
Grund/fortsättning passar både för dig som är van och ovan. Vi anpassar övningarna efter gruppen.
Fortsättning passar för dig som varit med en längre tid och har kommit in i yoga-mindfulness övningarna. Läs mer här.
1 pass 800 kr/ca 60 min.
2 pass 1600 kr och inklusive bok.
5 pass 3800 kr.
10 pass 7200 kr.
Du kan också komma tillsammans med någon eller några personer, kanske ett kompisgäng. Då läggs 200 kr på priset per person och tillfälle.
Företag och föreningar är välkomna att boka en kostnadsfri presentation av yoga-mindfulness. Kontakta Pia Karlsson för mer information eller om ni önskar prisförslag för kurs eller aktivitet för era anställda. Läs mer om yoga för företag här.
Varmt välkommen!