SCHEMA OCH PRISER

På gång!

Stärk dig med yoga-mindfulness!
I de tider som råder med Corona kan yoga vara en god hjälp för att stilla sinnet där det kanske pågår oroande tankar. Det hjälper också att stärka kroppen på olika sätt, inklusive immunförsvaret – så yoga är bra och behövs just nu!

Öppna pass under terminsuppehållet, se nedan.

På grund av rådande restriktioner när det gäller Corona, så har vi valt att endast ge yogaundervisning online en tid framöver. Du är välkommen på drop in på alla yogapass. Du som är ny kan komma på grundkurs och du som är van kan välja mellan grundkurs och fortsättning. Läs om corona här:  Folkhälsomyndigheten corona

Nästa prova på pass

23/1 kl. 9.30-11.00

Pris 100kr. Online via Zoom.

Varmt välkommen att prova vad yoga-mindfulness kan göra för dig. Du får introduktion, rörelser för kroppen, avslappning, andningsövning och meditation. Du deltar efter dina förutsättningar, ingen prestation och inga avancerade övningar, så alla kan delta. Du som tidigare gått kurs och vill få ny inspiration är också välkommen att vara med. Du som nu går kurs och har missat något tillfälle under terminen kan ta igen det här utan kostnad. Beroende på de restriktioner som råder i januari får vi se om vi håller passet helt online eller om det också kan finnas möjlighet att delta på Yoga-mindfulness centrum.

Öppna yogapass under terminsuppehåll

Tisdagar 19.00-20.15
29/12, 12/1, 19/1
 
Söndagar 18.00-19.15
3/1, 10/1, 17/1
 
Pris 200 kr/gång 
 

Våren 2021 kursomgång 1 startar vecka 4

Måndagar   11.30-12.00      lunchyoga                  nyhet!
Tisdagar     17.00-18.30      grundkurs         
Tisdagar     19.15-20.15      meditation 
Onsdagar   18.30-20.30     fortsättning
Söndagar   18.00-19.30      öppet yogapass       välj om du vill drop in eller 8 gånger

Pris tisdagar och onsdagar yoga 1500 kr/8 gånger. 

Meditation tisdagar 1200 kr/8 gånger.
Söndagar 200 kr/gång eller 1500 kr/8 gånger
Lunchyoga 90 kr/gång eller 600 kr/8 gånger.

Drop in
90 kr lunchyoga
200 kr/grund-fortsättning
170 kr meditation

Tidigare elever är välkomna på drop in på alla pass. 

Våren 2021 kursomgång 2 startar vecka 12

Grundkurs för dig som är ny deltagare i yoga-mindfulness. Även du som varit med tidigare är välkommen att delta här.
 
Fortsättning för dig som varit med tidigare och vill fördjupa dig inom yoga-mindfulness.
 
Meditation passar för både dig som är ny och för dig som är van att meditera.
 
Öppet pass passar för både nya och vana elever. Du behöver inte ha någon förkunskap om yoga. Anmälan krävs.
 
Lunchyoga för dig som behöver ta en paus på dagen med skön stretching och närvaroövningar. Passar för alla nya och vana elever. Anmälan krävs.
 
PT-yoga  Samtal innan första passet ingår för att du ska få bästa möjliga stöd. 800 kr/tim.

2 pass kostar 1600 kr och då ingår en bok. Vid bokning av 5 pass eller mer får du rabatt.

Yogapass med en vän, partner, familj eller någon annan. En timma kostar 1000 kr för två personer, 1200 kr för tre personer, 1400 kr för fyra personer. Vill hela familjen komma samtidigt betalar ni 1000 kr för 3-5 personer. Vi kan också komma till er. Då lägger vi på 300 kr på priset.

Företag och föreningar är välkomna att boka en kostnadsfri presentation av yoga-mindfulness. Kontakta Pia Karlsson här för mer information eller om ni önskar prisförslag för kurs eller aktivitet för era anställda.

Seniororyoga – startas online vid intresse

Gravidyoga – kom gärna på privat yogapass. Du är också välkommen att gå i vanlig grupp och boka extra privata pass till reducerat pris. Vid stort intresse kan särskild gravidgrupp starta – anmäl ditt intresse!

Mor och bebis – kom gärna på privat yogapass. Grupp startas gärna vid flera intresserade – anmäl ditt intresse!

Varmt välkommen!