Ny yogastudio

Yoga-mindfulness

Välkommen till Oskarshamns Hälsa och Liv!
– För dig som vill hitta hälsa, harmoni och glädje i livet.

Du kan komma på kurs antingen som privatperson eller företag/förening. Du kan gå i grupp eller boka PT-yoga där du får individuell handledning. Se aktuella kurser här.

Inom yoga-mindfulness finns något som kan passa för alla oavsett ålder och tidigare erfarenhet av yoga. Den tillhör Raja Yoga och följer Patanjali, en yogamästare som systematiserade den ursprungliga filosofin för att öka tillgängligheten. Raja Yoga handlar om att ta hand om människan i sin helhet, kroppsligt, psykiskt och själsligt, samt den miljö och omgivning hon lever i. Läs mer här.

Pia Karlsson som driver företaget har 15 års erfarenhet av yoga-mindfulness. Hon är utbildad av Growth Health & Care AB där Bikash Acharya är lärare och handledare. Något av det bästa hon vet är att få sprida yoga-mindfulness  vidare! Läs mer här.

Yogastudio Kungsgatan 5

Ny yogastudio
Fina öppningserbjudanden!

Nu kan du boka din personliga yogastund i den lilla Yogastudion på Kunggatan. En plats för stillhet och ro, där du får landa i dig själv och få vägledning i ditt yogautövande. Kom  själv eller tillsammans med någon eller några i en mindre grupp.

Fina öppningserbjudanden!

Varmt välkommen!

Yoga-mindfulness Pia Karlsson

Prova på / Drop in

Varje månad erbjuder vi prova på pass för dig som är nyfiken på yoga-mindfulness. Det passar för alla eftersom vi anpassar övningarna för varje person. Ta med dig en vän och kom!

Nästa tillfälle
Lördag 1/6 kl.9.30-11.00
Lärare Therese Jonsson

Drop in i maj och juni

Se aktuella datum här.

 

Yoga-mindfulness öppna pass

Företag/föreningar

För ett välmående företag behövs välmående personal.

Vi gör ett upplägg som passar för just ert företag. Yoga- och närvaroövningar blir ett verktyg ni kan använda  för att stärka hälsan och välbefinnandet och öka arbetsglädjen på företaget.

Välkommen att kontakta oss för en presentation!