Yoga-mindfulness

Välkommen till Oskarshamns Hälsa och Liv!
– För dig som vill hitta hälsa, harmoni och glädje i livet.

Nya kursstarter! Se info: Om kurserna

Du kan komma på kurs antingen som privatperson eller företag/förening. Du kan gå i grupp eller boka personlig yogaträning PT där du får individuell handledning. För dig som idrottar är yogan ett utmärkt komplement för att stärka och mjuka upp kroppen.

Inom yoga-mindfulness finns något som kan passa för alla oavsett ålder och tidigare erfarenhet av yoga. Det är ingen ny yogametod, utan har sitt ursprung i den indiska yogatraditionen och fungerar väl för dig som vill stärka ditt välmående.

Pia Karlsson som driver företaget har 11 års erfarenhet av yoga-mindfulness. Hon utövar det dagligen och tycker att det ger henne glädje, harmoni och stryka, samt att det är bra för att hantera stress. Pia är utbildad av Growth Health & Care AB där Bikash Acharya är lärare och handledare. Hon mår väldigt bra av yoga-mindfulness och vill gärna sprida det vidare!