Yoga-mindfulness
Välkommen till Oskarshamns Hälsa och Liv!
– För dig som vill hitta hälsa, harmoni och glädje i livet.
Du kan komma på kurs antingen som privatperson eller företag/förening. Du kan gå i grupp eller boka PT-yoga där du får individuell handledning. Se aktuella kurser här.
Inom yoga-mindfulness finns något som kan passa för alla oavsett ålder och tidigare erfarenhet av yoga. Det är ingen ny yogametod, utan har sitt ursprung i den indiska yogatraditionen och fungerar väl för dig som vill stärka ditt välmående och hitta en väg för personlig utveckling. Läs mer här.
Pia Karlsson som driver företaget har 13 års erfarenhet av yoga-mindfulness. Hon utövar det dagligen och tycker att det ger henne glädje, harmoni och stryka, samt att det är bra för att hantera stress. Pia är utbildad av Growth Health & Care AB där Bikash Acharya är lärare och handledare. Hon mår väldigt bra av yoga-mindfulness och vill gärna sprida det vidare. Läs mer här.
Yoga i advent
Låt advent bli en tid av frid, ro och glädje!
Välkommen till en skön yogastund som vi avlutar med att sitta ner tillsammans och dricka en varm kopp gott te.
Söndagar 18.00-ca 19.30
3/12 1:advent
10/12 2:a advent
17/12 3:advent
Pris 225 kr. Drop in.
Prova på
Varje månad erbjuder vi prova på pass för dig som är nyfiken på yoga-mindfulness. Det passar för alla eftersom vi anpassar övningarna för varje person. Ta med en vän och kom!
Nästa tillfälle
Lördag 9/12 kl.9.30-11.00
Företag/föreningar
Vill du ge dina anställda en bra start på det nya året?
Boka ett yogapass som passar för er!
Det blir ett verktyg ni kan använda för att stärka hälsan och välbefinnandet och öka arbetsglädjen på företaget.
Välkommen att kontakta oss för en presentation!