Yoga-mindfulness
Välkommen till Oskarshamns Hälsa och Liv!
– För dig som vill hitta hälsa, harmoni och glädje i livet.
Du kan komma på kurs antingen som privatperson eller företag/förening. Du kan gå i grupp eller boka PT-yoga där du får individuell handledning. Se aktuella kurser här.
Inom yoga-mindfulness finns något som kan passa för alla oavsett ålder och tidigare erfarenhet av yoga. Den tillhör Raja Yoga och följer Patanjali, en yogamästare som systematiserade den ursprungliga filosofin för att öka tillgängligheten. Raja Yoga handlar om att ta hand om människan i sin helhet, kroppsligt, psykiskt och själsligt, samt den miljö och omgivning hon lever i. Läs mer här.
Pia Karlsson som driver företaget har 15 års erfarenhet av yoga-mindfulness. Hon är utbildad av Growth Health & Care AB där Bikash Acharya är lärare och handledare. Något av det bästa hon vet är att få sprida yoga-mindfulness vidare! Läs mer här.
Ny yogastudio
Nu kan du boka din personliga yogastund i den lilla Yogastudion på Kunggatan. En plats för stillhet och ro, där du får landa i dig själv och få vägledning i ditt yogautövande. Kom själv eller tillsammans med någon eller några i en mindre grupp.
Varmt välkommen!
O-ringen Smålandskusten
Vi hälsar välkommen att prova på Yoga-mindfulness under O-ringen i Oskarshamn!
I Stallet vid Fredriksbergs Herrgård kommer yogalärare från Yoga-mindfulness Centrum hålla yogapass för alla åldrar, så ta med familjen och kom!
Vig eller ovig, ung eller gammal
spelar ingen roll. Alla kan delta!
Hoppas vi ses!
Företag/föreningar
För ett välmående företag behövs välmående personal.
Vi gör ett upplägg som passar för just ert företag. Yoga- och närvaroövningar blir ett verktyg ni kan använda för att stärka hälsan och välbefinnandet och öka arbetsglädjen på företaget.
Välkommen att kontakta oss för en presentation!