Hemsidan är under uppdatering!
Det är lite rörigt här just nu, men det blir snart bättre!
Kurserna startar vecka 36, på plats och online. Datumet är framskjutet ett par veckor. Innan dess utlovas flera prova på pass veccka 34-36. All info finns uppe snart!
Yoga-mindfulness
Välkommen till Oskarshamns Hälsa och Liv!
– För dig vill hitta hälsa, harmoni och glädje i livet.
Friskvårdsbidrag gäller!
Hälsa och Liv är anslutet till E-passi och Beify.
Du är välkommen antingen som privatperson eller företag/ förening/organisation. Se vad vi erbjuder här.
Inom yoga-mindfulness finns något som kan passa för alla oavsett ålder och tidigare erfarenhet av yoga. Den tillhör Raja Yoga och följer Patanjali, en yogamästare som systematiserade den ursprungliga filosofin för att öka tillgängligheten. Raja Yoga handlar om att ta hand om människan i sin helhet, kroppsligt, psykiskt och själsligt, samt den miljö och omgivning hon lever i. Läs mer här.
Jag som driver företaget heter Pia Karlsson har 17 års erfarenhet av yoga-mindfulness. Jag är utbildad av Growth Health & Care AB där Bikash Acharya är lärare och handledare. Något av det bästa jag vet är att få sprida yoga-mindfulness vidare! Läs mer här.
Privat yogastund
I Yogastudion på Kungsgatan 5 eller online
I den lilla yogastudion inne i stan i ett av Oskarshamns äldsta hus, råder en skön och avslappnande atmosfär. Hit är du välkommen för en privat yogastund.
Du kan boka en tid bara för dig, där du får personlig vägledning i ditt yogautövande och hur du kan använda yogans metod och filosofi in din vardag.
Du kan också boka tid för en liten grupp.
Det kan vara du och ditt barn, din familj, ett kompisgäng eller företagsledning.
Varmt välkommen!
Prova på
På plats eller online
Ladda batterierna och finn inre lugn och glädje inför hösten. Inga krav, bortom prestation. En stund bara för dig.
Tisdagar 11/8, 18/8, 25/8
kl. 17.00-18.15
Onsdag 12/8
kl. 19.00-20.15
Yoga-mindfulness Centrum
Torsdagar 20/8, 27/8
kl. 17.30-18.45
Online via Zoom
Kurser startar vecka 36
Med reservation för ändringar.
Företag
För hållbara företag behövs hållbara människor! Om din personal mår bra kommer ditt företag också att göra det.
Det blir allt vanligare att företag tar in yoga som en en del av friskvårdsarbete.
Vi kan komma till er eller kan ni komma till oss. Vi erbjuder enstaka tillfällen eller en längre kurs, lunch- och pausyoga. Vi kan också föreläsa om hur man kan använda yogans metod och filosofi i vardagen på arbetsplatsen.
Välkommen att boka en kostnadsfri presentation!