Välkommen!

”Som frisk har man tusen önskningar
som sjuk bara en”.

Det är ett klassiskt ordspråk som säger så mycket och som säkert de flesta känner till. Vi behöver ta hand om och vårda vår hälsa, särskilt i en tid då många upplever stress i sin tillvaro.

Hälsa och Liv erbjuder kursverksamhet i Yoga-mindfulness. Det är ett sätt att ta hand om sin hälsa och finna glädje och harmoni i vardagslivet, samt en väg för personlig utveckling. Det är ett väl utvecklat och organiserat system för människans totala hälsa med sitt ursprung i Indien.

Yoga-mindfulness övningar kan man göra hemma, på arbetsplatsen eller som komplement inom vården.

Det finns något som passar för alla – gammal som ung, vig eller ovig, van eller ovan utövare av yoga.