Välkommen!

”Som frisk har man tusen önskningar
som sjuk bara en”.

Hälsa och Liv erbjuder kursverksamhet i Yoga-mindfulness, en yogaform med ursprung i den indiska yogatraditionen. Pia Karlsson som driver företaget har närmare 10 års erfarenhet av denna yoga.

Yoga-mindfulness är ett sätt att ta hand om sin hälsa och finna glädje och harmoni i vardagslivet, samt en väg för personlig utveckling. Det är ett väl utvecklat och organiserat system för människans totala hälsa med sitt ursprung i Indien.

Yoga-mindfulness övningar kan man göra hemma, på arbetsplatsen eller som komplement inom vården.

Det finns något som passar för alla – gammal som ung, vig eller ovig, van eller ovan utövare av yoga.