Pia Karlsson yogalärare

Yoga-mindfulness

Välkommen till Oskarshamns Hälsa och Liv!
– För dig som vill hitta hälsa, harmoni och glädje i livet.

Du kan komma på kurs antingen som privatperson eller företag/förening. Du kan gå i grupp eller boka PT-yoga där du får individuell handledning. Se aktuella kurser här.

Inom yoga-mindfulness finns något som kan passa för alla oavsett ålder och tidigare erfarenhet av yoga. Den tillhör Raja Yoga och följer Patanjali, en yogamästare som systematiserade den ursprungliga filosofin för att öka tillgängligheten. Raja Yoga handlar om att ta hand om människan i sin helhet, kroppsligt, psykiskt och själsligt, samt den miljö och omgivning hon lever i. Läs mer här.

Pia Karlsson som driver företaget har 15 års erfarenhet av yoga-mindfulness. Hon utövar det dagligen och tycker att det ger henne glädje, harmoni, styrka och utveckling som människa. Pia är utbildad av Growth Health & Care AB där Bikash Acharya är lärare och handledare. Något av det bästa hon vet är att få sprida yoga-mindfulness  vidare! Läs mer här.

Pt-yoga sittande

PT-yoga

Passar för dig som vill ha individuell handledning eller som hellre kommer enskilt än i grupp. Vi gör övningar som passar för just dina behov och önskemål. Samtal innan första passet ingår för att du ska få bästa möjliga stöd.

Du kan komma själv eller tillsammans med någon.

Yoga-mindfulness Pia Karlsson

Prova på

Varje månad erbjuder vi prova på pass för dig som är nyfiken på yoga-mindfulness. Det passar för alla eftersom vi anpassar övningarna för varje person. Ta med dig en vän och kom!

Nästa tillfälle
Lördag 13/4 kl.9.30-11.00
Lärare Eva Karlsson

Kurserna startar vecka 4 och 12.

 

Yoga-mindfulness öppna pass

Företag/föreningar

För ett välmående företag behövs välmående personal.

Vi gör ett upplägg som passar för just ert företag. Yoga- och närvaroövningar blir ett verktyg ni kan använda  för att stärka hälsan och välbefinnandet och öka arbetsglädjen på företaget.

Välkommen att kontakta oss för en presentation!