Glädje och välmående

I den svåra tid som råder är det viktigt att också fokusera på det som ger glädje och livskraft. Vad ger dig glädje idag? Vad skulle få dig att må bra just idag?

Online!

Att öva yoga-mindfulness tillsammans online visade sig igår fungera mycket bra! Över all förväntan. Alla deltagare var mycket nöjda och en smula förvånade över hur bra det gick.

Det är många som av olika anledningar inte kan komma till Yoga-mindfulness centrum just nu i tiderna som råder med coronavirusets framfart. Därför erbjuds nu yogapass online tisdagar 19.15-20.30. Passet är för dig som tidigare har övat yoga-mindfulness. För dig som är ny går det bra att boka PT-yoga online. Om intresse finns kan fler pass komma att sändas på andra tidpunkter. Varmt välkommen med din anmälan!

Nya kursstarter – online och i yogastudion

Vecka 15 startar de nya kurserna.

För att alla ska kunna fortsätta med yoga-mindfulness även under  coronavirusets framfart så håller vi yogapass online tisdagar 19.15-20.30. I den gruppen kan du som gått kurs tidigare delta. Drop in fungerar också fint.

Vi håller grund/fortsättningskurser igång som vanligt i yogastudion tisdagkvällar 17.00-18.30 och onsdagar 19.00-20.30. Det går också bra att komma på drop in, viktigt med anmälan först. Det blir färre antal deltagare i grupperna än vanligt för att vi ska ha gott om utrymme mellan varandra. Du som är frisk och symptomfri är varmt välkommen att delta.

PT-yoga, privata yogapass som liknar personlig träning går bra att boka både i yogastudion och online, även för dig som inte övat yoga-mindfulness tidigare. Rabatterat pris hela våren! Nu 600 kr/tim istället för 800 kr/tim!

Se info om priser och tider här:https://www.halsaochliv.se/schema-och-priser/

Varmt välkommen med din anmälan!