God Jul med Yoga-mindfulness

Tack för den här terminen!

Det är så värdefullt att du tar del av yogans skatt. Ge den gärna vidare – mänskligheten behöver yogan. Den är utvecklad av människor för människors hälsa och välmående på alla sätt. Den ger ökad närvaro i livet, så du verkligen får uppleva ditt liv.

Kanske kan du ta en stund under julledigheten och öva tillsammans med någon, en vän, dina barn eller familj. Gör det enkelt. Andningen finns alltid med dig. Inkludera någon mer! Den finaste julgåvan du kan ge. En gåva som ger stillhet och ro, precis det som julens budskap handlar om.

Om du skulle vilja komma till Yogastudion på Kungsgatan tillsammans med någon under mellandagarna, så är du välkommen att boka en tid på bokadirekt. Du kan också maila info@halsaochliv eller skicka ett sms 076-811 93 82.

Ha nu riktigt fint i jul!

Yoga i advent

Ge dig tid att finna stillhet och ro i adventstider,
öka din närvaro med yoga-mindfulness.

Det blir lättare för dig att prioritera vad som är viktigt,
så du kan möta julens stora högtid utan stress.
Yoga-mindfulness passar för alla
– van eller ovan yogautövare, vig eller ovig, gammal som ung.

Bokning sker via Bokadirekt.

Prova på
Lördag 6/12 kl. 9.30-10.45
Yoga-mindfulness Centrum, Södertorn

Öppet yogapass
Torsdagar 11/12, 18/12
kl. 9.00-10.00
Kungsgatan 5, Kråkerumsbacken

Event – Yoga i Adventstid
Söndag 14/12 och 21/12 kl. 17.30-19.30
I den lilla yogastudion i ett av stadens äldsta hus är julstämningen på topp!

Vi gör först yogaövningar, där du deltar efter din egen förutsättning. Sedan sitter vi ner och dricker en kopp varmt te och något gott till. Tid för att samtala och vara tillsammans i en lugn och avslappnande miljö.

Det blir en liten grupp, endast 4 deltagare,
så boka din plats i tid!