Prova på och Kursstarter

Vecka 4 startar vårterminens kurser!

Finn inre ro, glädje, styrka och närvaro. Yoga-mindfulness passar för alla oavsett tidigare erfarenhet av yoga.
Kom och öva med oss!

Kom ihåg att använda ditt friskvårdsbidrag. Hälsa och Liv är ansluten till E-passi och Benify.

PROVA PÅ

Söndag 18/1 9.30-10.45

Yoga-mindfulness Centrum, Södertorn

KURSSTARTER VECKA 4

Senioryoga måndagar 10.00-11.15

Grundkurs tisdagar 17.00-18.30

Fortsättningskurs onsdagar 19.00-20.30

Yoga-mindfulness Centrum, Södertorn

Grundkurs torsdagar 9.00-10.00

Kungsgatan 5

Anmäl dig på bokadirekt.

Tipsa dina vänner och bekanta, familj, kollegor och andra du känner.

Varmt välkommen!

Öppet yoagpass

Det finns möjlighet att öva yoga tillsammans under hela året! Under terminsuppehåll erbjuder vi öppna yogapass, där du är välkommen som är ny och nyfiken eller du som är van yogautövare. Det passar för alla.

Vi gör mjuka rörelser för kroppen, avslappning, andningsövning och meditation. Du övar efter din förutsättning utan prestation. Stor fokus på närvaro. Övningarna stärker dig fysiskt, psykiskt och själsligt.

Kungsgatan 5, Kråkerumsbacken
Onsdag 7/1 19.00-20.00
Torsdag 8/1 9.00-10.00
Torsdag 15/1 9.00-10.00

Yoga-mindfulness Centrum, Södertorn
Tisdag 13/1 17.00-18.15
Onsdag 14/1 19.00-20.15

Pris 250 kr. Bokning via bokadirekt.

Ta gärna med en vän och kom!