Välkommen att prova på yoga-mindfulness på lördag 21/9 9.30-11.00.

Mjuka rörelser, andningsövning, avslappning och eventuellt meditation. Du får en introduktion till yoga-mindfulness. Passar både vana och ovan utövare av yoga, ung som gammal. Stor fokus läggs på närvaro i övningarna, helt utan prestation. En stund att komma till ro och samtidigt stärka kroppen och välmåendet.

Nya och gamla deltagare hälsas välkoma till detta kostnadsfria pass!

Dela inlägget
Share on Facebook
Facebook