Prova på yoga-mindfulness
Är du nyfiken på hur yoga-mindfulness kan berika ditt liv?
Behöver du ny inspiration till ditt yogautövande?
Vill du som gå kurs ta igen ett förlorat yogapass?
Yogastunden innehåller:
Introduktion
Mjuka Kroppsrörelser
Avslappning
Andningsövning
Meditation
Tid för att ställa frågor.
Du får vila från krav och prestation i en avslappnande och tillåtande miljö. Du övar förutsättningslöst efter din egen förmåga. Det går bra att sitta på stol om du behöver. Du som går kurs och vill ta igen ett förlorat pass är välkommen utan kostnad.
Yoga-mindfulness Centrum, Stengatan 82 i Södertorn.
Pris endast 130 kr!
Varmt välkommen! Ta gärna med en vän!
Läs mer om Prova på.
