Prova på yoga-mindfulness
Välkommen till en stund där du för möjlighet att landa i dig själv, utan prestation och krav.
Stillhet, styrka och glädje för kropp o själ.
Lördag 21/3 kl. 9.30-10.45
Du får:
🌱Introduktion
🌱Mjuka kroppsrörelser
🌱Avslappning
🌱Andningsövning
🌱Tid för frågor
Passar för alla oavsett ålder eller tidigare erfarenhet av yoga. Övningarna anpassas efter varje persons förutsättning. Det går bra att sitta på stol.
Vill du gå vidare efter detta tillfälle startas kurser kontinuerligt och det finns möjlighet att boka privata yogastunder.
Du som går kurs får som vanligt ta igen förlorat pass när vi har prova på.
Bokning via bokadirekt.
Pris endast 130 kr.
Varmt välkommen! Tipsa gärna dina vänner!
Vid frågor:
📩info@halsaochliv.se
📞076-811 93 82,
