Prova på yoga-mindfulness gratis!
Onsdag 8/3 kl. 16.30-17.30
Du som går på gymnasiet är välkommen till en stund där du får släppa all prestation och alla krav och där du kan finna stillhet och ro i dig själv.
Yoga-mindfulness ger dig verktyg så du kan hitta ett lugn i dig själv och stärka din kropp. Du får prova på enkla rörelser, avslappning och andningsövning. Vi anpassar övningarna för varje person, så alla kan delta.
Ungdomscoacherna kommer finnas på plats för dig som vill samtala efteråt.
Ta med en vän och kom! Kom ihåg att anmäla er, det är begränsat med platser!
Anmälan kan ni göra här. Eller skicka sms till 076-811 93 82.
Läs mer om yoga för gymnasieungdomar här.
Vi kommer sedan att ha yogapass för gymnasieungdomar 6 onsdagar. Pris 150 kr/gång eller 800 kr för 6 gånger.
