Yoga-mindfulness på O-ringen i Göteborg
För tredje året erbjuder vi yoga-mindfulness på O-ringen!
Det blir prova på pass som passar för alla åldrar. Stretch och återhämtning efter en dag av tävling. Vi gör mjuka kroppsrörelser, andningsövning och avslappning. Stor fokus på närvaro, fritt från prestation, vilket är mycket uppskattat. Att öva yoga-mindfulness ger ökad fokus och koncentration, kroppskännedom, balans och styrka. Värdefullt för en orienterare och i vardagslivet när livspusslet ska läggas och många upplever stress.
För tider och plats se O-ringens hemsida, där du också bokar din plats.
Varmt välkommen! Hoppas vi ses!
Hälsar vi som leder dig från nätverket Yoga-mindfulness Sverige
