Kursstarter vecka 36
Nu är det äntligen dags för yogastunder tillsammans igen. Stunder där vi stöttar varandra till hälsa, glädje och harmoni i livet. Vi har roligt. Vi skrattar. Och vi övar så klart yogans olika delar, som vi tar med ut i vardagslivet. Vi delar med varandra hur vi använder oss av de verktyg vi får. Det inspirerar, det ger hopp och framtidstro. Välkommen att öva med oss – nu även online!
Kurser startar vecka 36
• Mjuka kroppsrörelser
• Andningsövningar
• Meditation
• Praktisk filosofi, som att du får lära dig mer om meditaiton, andningen, mindfulness och hur du kan ta hand om din hälsa i vardagen.
Stor fokus på närvaro. Inga krav – ingen prestation. Du övar efter din förutsättning. Passar för gammal som ung.
Grundkurs tisdagar 17.00-18.30
Fortsättning onsdagar 19.00-20.30
Online torsdagar 18.00-19.30
Online fredagar 10.00-11.30
Pris 1800 kr för 8 gånger. Boka via bokadirekt.
Du kan också kontakta mig personligen. För att boka fortsättningskurs så skickar du ett mail till mig.
Varmt välkommen att öva med oss!
