Månad: september 2026

Yoga-mindfulness på tjejkväll på stan

Yoga-mindfulness på Tjejkväll på stan

Tjejkväll på stan – Hälsa och Liv är med!☀
Torsdag 1/10 kl. 18.00-20.00
 
19.40-20.00 kommer jag att visa dig mjuka, enkla yogaövningar, så du kan finna inre lugn, öka närvaro och fokus. Kom gärna och öva med mig inne på Flanaden. Och ta med en vän 😊 Du kommer inte att ångra dig!
 
Det blir stående övningar och det kommer finnas stolar för den som behöver.
 
Innan dess kan du komma och ta del av vår tävling, där du kan vinna vår fina bok, och andra erbjudanden. Massor andra roliga saker händer också på stan, höstinspiration, blommor och växter, smakprover, dans, livemusik och annat.
 
Vi ses väl?

Yogabaserad förskola
på Yogafestivalen

Förra helgen när vi hade Yogafestival i Stockholm hade jag förmånen att få vara med barn och föräldrar i den Yogabaserade förskolan. Vi blev mycket positivt bemötta, stunden i vårt tält uppskattades och alla föräldrar tackade för en fin stund.
 
Vi gjorde ett program där barnen fick göra något bekant, vi sjöng sånger som de känner till och de fick uppleva sina sinnen. Sen skapade vi tillsammans med ord, röst eller rörelser. Sist fick de ligga ner och känna sitt andetag och slappna av. “Det känns bra”, sa barnen, när de fick lägga en hand eller ett gosedjur på magen och andas.
 
Alla föräldrar var överrens om att detta behövs, både för vuxna och barn.
 
Stort tack till alla barn och föräldrar som kom och besökte oss, trots ihärdigt regn. Tillsammans kan vi göra skillnad för våra barn och oss själva.
 
Hoppas vi ses nästa år igen!

Yogafestival i Vasaparken, Stockholm

Som en sol lyste yoga-mindfulness upp Vasaparken i Stockholm förra lördagen, då vi hade yogafestival i regnet. Det lyste styrka, glädje och framtidstro. Det blev en härlig stämning inne i tälten när regnet smattrade mot taket. Vilken fest!

Vi erbjöd prova på yoga, meditation, föredrag, yoga för ungdomar, yogabaserad förskola, gott fika, musik och många samtal. De som kom och besökte oss var verkligt intresserade av yoga, så det var riktigt roligt. En del hade åkt utifrån förorten in till stan i regnet av intresse för festivalen. Det glädjer.

Tack till alla som besökte oss!

Tack till alla som var med och arrangerade festivalen i yoga-mindfulness nätverket Sverige. Allra störst tack till vår lärare Bikash Acharya som leder oss och gör detta möjligt.

Hoppas vi ses nästa år!